Mind&Fitness
C.A.Pとは
京阪野江駅から徒歩3分、駐車場完備の完全予約制パーソナルジムです。
パーソナルトレーニングとパンチエクササイズの2つのメニューを60分間の間で組み合わせ、「無酸素」×「有酸素」を可能にした独自のメソッドであなたの脂肪燃焼を完全サポートいたします。
「運動を始めたいが挫折しそうで不安」「ダイエットを決心したが続かない」、「1人で運動しているがなかなか結果がでない」そんな方にぜひお越しいただきたいです。
C.A.Pではお客様の目的、目標に合わせてダイエットに成功した喜びやボディメイクの楽しさを感じていただき、男女問わず自信あふれる健康体と豊かな心を手に入れていただくために圧倒的な寄り添いをお約束いたします。
6月限定キャンペーン
京阪野江駅から徒歩3分、駐車場完備の完全予約制パーソナルジムです。
パーソナルトレーニングとパンチエクササイズの2つのメニューを60分間の間で組み合わせ、「無酸素」×「有酸素」を可能にした独自のメソッドであなたの脂肪燃焼を完全サポートいたします。
「運動を始めたいが挫折しそうで不安」「ダイエットを決心したが続かない」「1人で運動しているが楽しくない」そんな方にぜひお越しいただきたいです。
C.A.Pではお客様の目的、目標に合わせてダイエットに成功した喜びやボディメイクの楽しさを感じていただき、男女問わず自信あふれる健康体と圧倒的な自信を手に入れていただくために圧倒的な寄り添いをお約束いたします。
Mind&Fitness
C.A.Pとは
C.A.Pの強み
当店考案「パンチエクササイズ」で脂肪燃焼&ストレス解消！
当店考案の「パンチエクササイズ」ではトレーニングの無酸素運動とボクシングの有酸素運動を組み合わせることで、体の代謝を上げる「アフターバーン効果」が生まれ、トレーニングをしていない時でも脂肪燃焼、カロリー消費を行う「痩せる体」に生まれ変わります！日頃のストレスをパンチにこめて発散しましょう！
お客様1人1人に「運動の習慣化」を提供します。
短期的で無理をしたダイエットはリバウンドします。当店のパーソナルトレーニングはお客様の日頃の運動量や食事などをヒアリングした上でカスタマイズした完全オリジナルメニューです。
1人で通うのが不安な方の「ペアトレ制度」もございます。一緒に頑張りましょう！
あなたの60分間を実績のあるトレーナーが最高の時間にいたします。
格闘技全国優勝、延べ700名以上の有酸素トレーニングの指導を行ったトレーナーがあなたをサポートいたします。
始めての方もご安心ください。
700名のうち「８割」始めての方です。
実績のあるスタッフがあなたに圧倒的に寄り添い自信あふれる健康体と豊かな心を育む環境をお約束いたします。
トレーニングに必要なものは全て完備！
持ち物は一切不要です。手ぶらでお越しいただけます。また、お客様に少しでも気軽にご負担なくお越しいただきますように、トレーニングに必要な衣類、タオル、ドリンク、を完備しております。プロテインはお客様に合わせて、自称プロテインマイスターのトレーナーが厳選をさせていただきます。ご賞味くださいませ。
C.A.Pをもっと皆様に知って欲しい
皆様にC.A.Pを体験して欲しい！
そんな思いから6月限定キャンペーンを
実施いたしております。
身体だけでなく心も健康に
C.A.Pで結果が出る理由
プライベート空間での
マンツーマン指導
あなたが目指す健康的で美しい体についてのヒアリング、カウンセリングを行い、あなただけに作成したオリジナルメニューで、衰えを知らない健康で自信に満ち溢れた心身を手に入れられる60分間をご提供いたします。
体を動かす喜び、美しさを追求する楽しさを一緒に感じてみませんか？あなたの人生に心からの自信をプラスします
パンチエクササイズで
ストレス解消と脂肪燃焼
無酸素と有酸素運動の組み合わせで、ただ鍛えるだけでなく、あなたの体のバランスに合わせた美しい体形を作り上げます。格闘家として全国優勝経験を持つトレーナーの指導するパンチエクササイズで、日々のストレスも一緒に吹き飛ばしましょう。
挫折しないあなただけの
トレーニング
トレーニングの成功は「目標設定」と「継続力」にかかっています。目標がなければ、継続は難しく、継続しなければ、体はすぐに元に戻ってしまいます。ただ、トレーニングは無理をするものではありません。お客様一人一人のその時々の状況に合わせた最適なトレーニングメニューを実施いたします。辛い時、しんどい時でも来ていただける環境をC.A.Pはお約束します！
お客様にご満足いただくため
C.A.Pはここまで
こだわります！
お客様にご満足いただくため
設備や清潔感にこだわりました
パーソナルトレーニング
60分間、トレーニングをメインに、お客様の目標に寄り添ったメニューお作り致します。無理な「食事制限」はせずできる範囲内での「食事のコントロール」をしていきます。
そしてより高い効果を求める為に後半にパンチエクササイズを取り入れております。ボクシングでの有酸素を行うことで、トレーニングで落としきれない脂質を楽しく消費できます。
自信に満ち溢れたトレーナーがついておりますので、あなたのこれからの人生がより豊かになるようお約束いたします。
料金
価格はすべて税込表記
入会金
22,000円
WEB無料カウンセリング
期間限定
０円
体験パーソナル60分
期間限定
０円
単発パーソナル 60分
8,000円
運動習慣維持コース（６0分／回）
4回
単発パーソナルと比べて5,600円お得！
26,400円(6,600円/回)
8回
単発パーソナルと比べて12,800円お得！
51,200円(6,400円/回)
12回
単発パーソナルと比べて21,600円お得！
74,400円(6,200円/回)
16回
単発パーソナルと比べて32,000円お得！
96,000円(6,000円/回)
※回数券の有効期限は購入日から6ヶ月です。
3ヶ月で体を変える短期集中コース（６0分／回）
最短で変えたい人オススメ
週2回×3ヶ月｜全24回
人数限定あり
198,000円
対応カードと電子マネー
ご利用までの流れ
01
お申し込み
HP、LINE公式アカウント、お電話からお問い合わせいただき、初回トレーニングのご日程の調整を行います。皆様からのご連絡お待ちしております。
02
ご来店
店舗にご来店頂きます。レンタルウェア、飲料水等トレーニングに必要なものは全て完備しておりますので手ぶらでお越しください。
03
カウンセリング
まずはお客様のお悩みやトレーニングの目的をお伺いします。
04
トレーニング
お客様の体力レベルに合わせて、トレーニング＆コンディショニングを行います。
05
フィードバック/プランのご提案
改善した方が良い点やおすすめのホームエクササイズをお伝えいたします。
プロフィール
播磨谷 航太
HARIMADANI KOUTA
パーソナルトレーナー
経歴
空手10年 / ボクシング3年
格闘技指導歴5年
大阪医療技術学園専門学校 鍼灸師学科卒
某大手ジムにてパーソナルトレーナー3年
「自信を持ち、挑戦し続ける人が溢れる世の中を」
格闘技での全国優勝を経験後、
体を鍛えたり、整えたり、健康にしたいという思いから、鍼灸専門学校に進学。
在学中から格闘技の指導者をはじめ、
専門学校にて体の仕組みを覚えているうちに、健康で美しい体を維持することが1番のやりがいであると感じ、卒業後は鍼灸師の道ではなく、トレーナーとしての道を選びました。
トレーナーとして延べ700人以上の有酸素トレーニングを指導し、自身としては体を大きくすることに男としての魅力を感じ無酸素運動を研究し、実践。
その中で「無酸素」×「有酸素」が健康体を作るという上でとても重要であることを知り、格闘技、トレーニングの知識をもとにアレンジを加え、初心者でも安心して楽しめるC.A.Pでしか体験できないトレーニングを考案いたしました。
仕事が忙しい、体を動かしたいけどその一歩がなかなか踏み出せない。
ジムには行ったことはあるが1人でやっても継続できない。
自分の目標を決め無理をせずに継続する、
大人になるにつれ、さまざまな障壁が生まれてきますよね。
ですが、安心してください。
私にも同じように仕事を理由にトレーニングをできていなかった時期があり、
そこから今までの期間継続の素晴らしさは私が体現しています。
だからこそ今の私にはあなたの目指したい姿に圧倒的に寄り添える自信があります。
そして、自信に溢れたあなたが何かに挑戦し、人生を豊かにする、これが僕がお客様に提供する「ゴール」だと思っています。
「挫折しない目標」と「無理のない継続」
無理のない「目標設計」
運動は誰しもが同じ目標ではありません。その人にあった美しい体があります。
C.A.Pでは「カウンセリング」「ヒアリング」の時間をもとにお客様1人1人に合わせた目標設計とオリジナルメニューを作成いたします。
寄り添う「マンツーマン指導」
運動を習慣にするためにはもちろんさまざまな葛藤や不安が生じます。しんどい時や辛い時でも一緒に頑張っていただけるよう完全プライベート空間でのマンツーマン指導で圧倒的な寄り添いをご提供いたします。
しんどい時はしんどいと言っていい、それがC.A.Pの考え方です。
健康的な食事サポート
体を変えるには実は「食事が7割、運動が３割」とも言われるほど食事管理も大切です。
お客様の体型、運動量、目的に合わせて食事管理も徹底してサポートして参ります。
こだわりの設備
トレーナー厳選のマシン
トレーナーが数あるマシンを体験の上厳選した複合型マシンであなたの全身をボディメイクいたします。
プロジェクター投影
お客様一人一人に楽しんで運動していただくべく大画面のスクリーンをご用意しております。お好きな音楽、映像をかけて楽しんでトレーニングしましょう！
近隣パーキング有
お車でもお越しいただけるように近隣のパーキングをご紹介させていただきます。
手ぶらでいけるパーソナルジム
持ち物は一切不要です。手ぶらでお越しいただけます。
また、お客様に少しでも気軽にご負担なくお越しいただきますように、トレーニングに必要な衣類、タオル、ドリンク、アメニティを完備しております。プロテインはお客様に合わせて、自称プロテインマイスターのトレーナーが厳選をさせていただきます。ご賞味くださいませ。
C.A.Pではお客様に快適に過ごしていただけるよう清潔感のある空間をお約束いたします。
CONTACT/ACCESS
Mind&Fitness C.A.P
京阪野江駅 徒歩３分
JR野江駅 徒歩４分
大阪メトロ
谷町線 野江内代駅 徒歩10分
今里筋線 蒲生四丁目駅 7番出口徒歩８分
近隣パーキング有
住所
大阪府大阪市城東区成育1丁目7−30
営業時間
9:00~翌2:00(完全予約制)
電話番号
090-5961-7926よくあるご質問
Q持ち物は何が必要ですか？
A
動きやすい服装（Tシャツ・ジャージ等）・タオル・飲み物をご持参ください。レンタルもご用意しておりますので手ぶらでも構いません！
Q初心者でも大丈夫ですか？
A
はい、もちろん大丈夫です。初心者の方や体力に自信のない方でも安心してトレーニングできるよう内容を調整いたします。
Q予約は必要ですか？
A
はい、完全予約制となっております。LINEもしくは予約フォームからお問い合わせください。
Q予約のキャンセルはできますか？
A
前日の24時までにご連絡いただいた場合、キャンセル料は頂戴いたしません。 それ以降（当日）のキャンセルはキャンセル料が発生しますのでお気をつけください。
Qどのような支払い方法が使えますか？
A
お支払いは現金、クレジットカード、銀行振り込みに対応しております。
Q食事指導はありますか？
A
お客様の目標にあった食事のコントロールをサポートします。お酒もコントロールすれば、やめる必要もありません。
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